Mee segera merupakan makanan yang paling mudah dimasak dan digemari
orang ramai. namun, terdapat keburukan makan mee segera jika selalu
mengambil pemakanan mee segera sebagai jamuan harian. berikut merupakan
10 perkara yang kita perlu tahu mengenai mee segera:
1. Penyerapan Nutrien
Mee menghalang penyerapan nutrien untuk kanak-kanak di bawah umur 5 tahun.
Terdapat bahan dalam mee segera yang dipanggil “Styrofoam”. Ia merupakan punca menghidapi kanser.
3. Keguguran
Wanita mengandung yang
makan mee segera semasa kehamilanboleh menjadi punca keguguran. Hal ini
kerana ia akan memberi kesan kepada pembangunan janin.
4. Makanan Ringan
Mee segera diperkayakan
dengan penuh karbohidrat, tetapi tidak mempunyai vitamin, serat dan
mineral. Kerana itu, mee segera dianggap sebagai makanan ringan.
5. Sodium
Mee segera mempunyai
kandungan penuh dengan jumlah yang tinggi natrium. Penggunaan berlebihan
natrium membawa kepada penyakit jantung, strok, tekanan darah tinggi
dan kerosakan buah pinggang.
6. MSG
Monosodium Glutamat digunakan untuk meningkatkan rasa mee segera. Orang
yang alah kepada MSG dan mengambil mee segera sebagai sebahagian
daripada diet mereka, maka mereka akhirnya akan mengalami sakit kepala,
curahan muka dan sakit.
7. Berat badan Yang Berlebihan
Makan Mee adalah punca utama obesiti. Mee mengandungi jumlah lemak dan
jumlah natrium yang tinggi. Ia juga menyebabkan pengekalan air dalam
badan dan sudah tentu ia membawa kepada berat badan berlebihan.
8. Penghadaman
Mee segera adalah tidak baik untuk sistem penghadaman. Pengambilan mee
segera menyebabkan proses penghadaman yang tidak teratur dan kembung.
9. Propylene Glycol
Bahan dalam mee segera dipanggil “Glikol Propylene” yang mempunyai
anti-beku. Bahan ini digunakan kerana ia menghalang mee dari pengeringan
dengan mengekalkan kelembapan. Ia melemahkan sistem imun badan kita. Ia
mudah diserap oleh badan dan ia berkumpul di dalam buah pinggang,
jantung dan hati. Ia menyebabkan keabnormalan dan kerosakan kepada
kawasan-kawasan tertentu.
10. Metabolisme
Pengambilan mi segera menjejaskan metabolisme badan, kerana bahan-bahan
kimia seperti bahan tambahan, pewarna dan bahan pengawet di dalam mee
segera.
selongkar10
No comments:
Post a Comment